In una sala intima ed elegante, sará possibile vivere un'esperienza individuale o in piccolo gruppo di massimo tre persone per garantire la personalizzazione del percorso.
In questo modo ogni lezione potrà essere adattata e modificata ad ogni singola esigenza.
Da noi la cliente è considerata come "UNICA" e quindi seguita in ogni dettaglio.

REFORMER (PILATECH)

GRANDE ATTREZZO ideato da J.P., deve il suo nome allo scopo per cui nasce, ovvero “RIFORMARE”, cambiare l'assetto muscolare eliminando gli squilibri, migliorando così TONICITA' MUSCOLARE e POSTURA.
Le sue molle, con diversa resistenza, facilitano o aumentano l'intensità dell'esercizio in base alle esigenze.

CADILLAC (PILATECH)

GRANDE ATTREZZO ideato da J.P. per RIABILITARE dagli infortuni e FORTIFICARE tutto il corpo.
E' un attrezzo multifunzionale che dona al corpo una TONICITA' GLOBALE ed ARMONIOSA.

AMACHE(STARK BODY FLYING)

Nel nostro studio, potrai testare gli svariati modi di utilizzare l'amaca e i suoi benefici, come:
l'AUMENTO della FLESSIBILITA' e della TONICITA' MUSCOLARE, il MIGLIORAMENTO della CIRCOLAZIONE LINFATICA e del RITORNO VENOSO, la DECOMPRESSIONE DISCALE...

PICCOLI ATTREZZI (PILATECH)

Spesso durante le lezioni vengono utilizzati degli ausilii quali: BIG BALL, SOFT BALL, BIG CIRCLE, MAGIC CIRCLE, PEDALO, ELASTIBAND, BOSU... questo per VARIARE e DIVERSIFICARE i singoli esercizi in base alle esigenze di ciascuno.

LEZIONI DI GINNASTICA IN GRAVIDANZA E POST GRAVIDANZA: MAMMA E NEONATO

Nel nostro studio ci prendiamo cura di voi FUTURE MAMME, accompagnandovi con professionalitá in tutto il percorso della gravidanza: primo trimestre, secondo trimestre e terzo trimestre, con tutte le varianti del caso.
Non ultimo, vi accogliamo con entusiasmo DOPO il PARTO per AIUTARVI a RIMETTERVI in FORMA ANCHE CON LA PRESENZA DEL NEONATO. Momenti intimi di ESERCIZI e COCCOLE tra voi e il vostro bimbo.

Dopo una LEZIONE CONOSCITIVA, utile per te e per l'insegnante, sarà possibile elaborare un programma adeguato alle tue esigenze. TI ASPETTIAMO!!!